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库里90°崴脚吃止痛药?狂射11记三分!勇士双向球员飞身舍命救球_百度...

本场比赛，勇士队当家球星史蒂芬-库里发挥神勇，尽管在比赛中遭遇90°崴脚的惊险一幕，但他选择吃止痛药继续战斗，并狂射11记三分球，全场砍下47分的高分。同时，勇士队的双向球员安德森也展现出了极高的竞技精神和团队意识，为了救球不惜飞身扑出，令人动容。

小学生高考发挥失常!死神杜满分爆发,詹姆斯还能翻盘嘛?

1、在总决赛的第三场比赛中，詹姆斯难以翻盘，勇士队杜兰特发挥出色，带领勇士取得3：0的领先。以下是具体分析：杜兰特爆发：杜兰特在总决赛第三场比赛中表现极为出色，23投15中（三分9中6）狂砍43分13篮板7助攻，真实命中率高达84%。

打篮球容易崴脚怎么办?一起学习NBA球星的赛前“打脚”

使用专业防护装备高帮篮球鞋球星崴脚后立刻打比赛：NBA球员普遍选择高帮篮球鞋球星崴脚后立刻打比赛，因其能限制踝关节过度活动，提供比低帮鞋更高的防护性。低帮鞋虽灵活但无法保护踝关节，而高帮鞋可降低扭伤风险。高帮篮球鞋通过包裹脚踝减少扭伤风险运动贴布贴扎（“打脚”）球星崴脚后立刻打比赛：NBA球员赛前会用运动贴布和皮肤膜包裹脚踝，限制关节过度活动，稳固踝关节。

活动关节，转脚腕，单脚闭眼站立，再用手轻轻转动脚踝。运球慢跑，快速进入状态。注意打篮球时的动作和位置球星崴脚后立刻打比赛：控球后卫尽量不去篮下进行身体对抗，避免抢篮板落地时踩到别人脚。运球时幅度要小，避免大幅度变相不标准损伤脚踝，导致脚踝力量下降易崴脚。落地时尽量双脚分开，呈外八字型，如NBA球星詹姆斯等。

在运动前保持热身的好习惯有助于减少伤病出现的概率。另外一个就是球鞋的选择，从职业球员对于球鞋的重视性就可以看出来，在篮球运动中，球鞋对于脚踝的保护是至关重要的，对于球鞋的选择千万不能马虎，尽量购买正牌的球鞋，不买假货。第三个就是不做危险的动作，尤其是在空中时。

崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。

首先在打球之前要做好热身运动，振臂运动，扩胸运动，腹背运动，正压腿，侧压腿，活动好手腕脚腕还有膝盖。然后要系好鞋带，最好戴上保护脚腕的护具。活动开之后，就不容易崴脚球星崴脚后立刻打比赛了，记得下落时尽量不要踩着别人的脚，这是最容易崴脚的情况，避免这个之后就不容易崴脚了。

首先我们要了解一下哪些情况容易崴脚：崴脚是因为踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带受损。篮球中因为技术特点需要急停、急走、变相的技术动作都会对踝关节带来极大压力，所以打篮球一不小心很容易崴脚。

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